1

Gebruik voor het verwijderen van uw nagellak acetonvrije

nagellak-remover die de nagels niet te sterk uitdroogt.

Als onder de nagellak gele nagels tevoorschijn komen, moet u de volgende keer onder de nagellak eerst een laag doorzichtige lak of nagelverharder aanbrengen.
Nu en dan moet u uw nagels ook eens een adempauze

gunnen en ze ongelakt laten.
Let goed op dat u geen kalknagels heeft.
(Kalknagels en Voetschimmel genezen >>>)

2

 Voetbad

Week uw voeten gedurende tien à vijftien minuten in warm water.

Ga daarbij makkelijk op een stoel zitten en zet uw voeten in een teiltje.

Heilzaam voor uw voeten is een oliebad waar u onderstaande olieën die u aan het bad toevoegt:

Voor verzorging: Jojoba-olie + een etherische olie
Tegen sterke geurende (zweetvoeten) en vermoeide (huidverharde) voeten: Salie-olie
Bij zweet voeten kan u ook zelf een voetspray maken van thee van Salie in een sprayflacon die u na het baden op de voeten spuit (zie punt 6).
Een handvol zout helpt uw voeten als uw voeten gezwollen zijn. 

3

 Eelt verwijderen

Verwijder dikke eeltlagen op de bal van de voeten of op d hiel met een eeltschraper of -schaafje. 

Ga echter voorzichtig te werk, zodat u zich niet snijdt.

Op de plaatsen waar de eeltlaag niet zo dik is, gebruikt u puimsteen die u vooraf een beetje vochtig maakt.

 Nagels knippen & vijlen

Nadat u de eelt verwijderd heeft, knipt u de nagels - als dat nodig zou  blijken - met een nageltang recht af.

Knip uw teennagels niet ovaal zoals uw vingernagels, om te voorkomen dat ze langs de zijkanten in het nagelbed zouden groeien.

Ingegroeide teennagels ontsteken makkelijk en moeten door een pedicure behandeld worden.

Tot slot vijlt u de nagelrandjes glad met een papiervijl.

 Nagelriem verwijderen

Nagelriem is de dunne huid bij de inplanting van de nagel.

Tijdens elke verzorgingsbeurt moet u ze terugduwen.

Breng nagelriemremover op de nagelriem aan. 

Schuif de huid met een rozenhoutstaafje terug.

(De naam 'nagelriemremover' zou eens tot misverstanden kunnen leiden.

U mag namelijk de nagelriem niet verwijderen omdat die een natuurlijke bescherming is voor het nagelbed en voorkomt dat bacteriën of vuil naar binnen dringen.).

---Advertenties---
Kalknagels genezen >>>
Wratten genezen >>>
Mooi witte tanden >>>
---Advertenties---

 Voeten insmeren en masseren

Dit is het meest ontspannende deel van de voetverzorging.

Ga in een makkelijke houding op de vloer zitten. 

Houd met één hand een voet vast en smeer die met de andere hand in met: Jojoba-olie

Bij zweet voeten kan u ook zelf een voetspray maken van thee van Salie in een sprayflacon die u na het insmeren en masseren op de voeten spuit.

 Nagels lakken 

Steek voor het lakken wattenbolletjes of opgerolde reepjes tissue tussen uw tenen.

Hierdoor kan u de lak makkelijker aanbrengen en  smeert hij niet uit.

Breng eerst een laag basislak aan als bescherming - laat even drogen.

Lak vervolgens uw nagels één of twee keer. 

Laat de lak goed drogen voordat u uw sokken, kousen of schoenen aantrekt.